交流賽開始了，滕彪給大家訓(xùn)話，要放平心態(tài)，于是三人就上場(chǎng)進(jìn)行比賽，如果這場(chǎng)徐坦(白敬亭 飾)輸了蘇暢就能夠進(jìn)入國家隊(duì)了。于克南(許魏洲 飾)和賈昱分到了一組，但是就算賈昱怎樣利用于克南脾氣不好的弱點(diǎn)也無法贏得于克南的比賽。之后賈昱就去更衣室再次激怒于克南，想叫他動(dòng)手打他，還說之前他們一起喝酒賈昱喝的就是水，故意叫于克南耽誤比賽的，于克南揪過賈昱就要?jiǎng)邮肿崴?，但是還是控制住了賈昱沒能得手。

只剩下徐坦和蘇暢在場(chǎng)上比賽了，最后還是徐坦贏了蘇暢，之后教練宣布徐坦第二名升入國家二隊(duì)，于克南第一名國家二隊(duì)。雷教練叫徐坦回家后好好的陪著媽媽，也許那時(shí)他最后一個(gè)假期了。

過年回家后于克南看著媽媽在做飯，但是爸爸還是不在家，就連過年都在忙著給小孩子進(jìn)行訓(xùn)練呢。于是于克南就去了爸爸的訓(xùn)練場(chǎng)去看那些小孩子，沒想到那些孩子非要和于克南打球，結(jié)果把那些孩子都給打哭了，這時(shí)爸爸回去了叫他的小隊(duì)員和于克南上場(chǎng)比試一下，于是于克南就和孩子開打，但是之前滕彪說過不要和爸爸太計(jì)較了，天底下的爸爸沒有不疼兒子的，于克南分神了就輸?shù)袅艘磺颍@讓爸爸說不要輕易的看不起任何人。

徐坦回家后爸媽都很開心，就在吃年夜飯的時(shí)候徐坦和媽媽說他進(jìn)入國家隊(duì)了，這讓媽媽很不高興，放下筷子就回屋了。之后就和爸爸說都是他慣的，這時(shí)徐坦看著媽媽還把全家福照片爺爺?shù)哪遣糠纸o剪掉了，徐坦去找媽媽說他過分了，不能因?yàn)樗牟幌矚g就把喜歡的人都剪掉，這就更讓媽媽生氣了。

而于克南在吃年夜飯的時(shí)候也是被爸爸斥責(zé)，吃飯沒規(guī)矩，惹得全家人都很不高興，媽媽叫爸爸不要那樣對(duì)兒子，但是爸爸還是對(duì)于克南很嚴(yán)格。第二天一早媽媽看到了于克南留下的紙條他回隊(duì)了，這讓媽媽上難過。

徐坦去給蕾蕾過生日去了，雷教練叫徐坦和蕾蕾一起許愿，之后就對(duì)徐坦說進(jìn)入國家隊(duì)就要成為一個(gè)男子漢了，雷教練一直對(duì)徐坦很關(guān)心讓蕾蕾有些吃醋了，轉(zhuǎn)身就離開了。