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更新至20220731期
敖子逸,丁若虛,許天奇,龔俊,何泓姍,何穗,何猷君,胡夏,黃明昊,劉宇,林墨,伯遠,張嘉元,周柯宇,劉彰,賴美云,李雪琴,馬頔,孟佳,歐豪,宋祖兒,王琳,肖驍,許魏洲,薛明,楊冪,葉項明,張藝凡,張大大,張翰,張角,夢淚,一諾,T將軍,花海,諾言,久哲,無畏,林教練,Fly,刺痛,Gemini,老帥
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更新20230720
張大大,林更新,楊天真
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更新202308026
楊穎,黃子韜,徐藝洋,李俊濠,周柯宇,黃明昊,胡夏,林墨,黃銳,詹鑫,鄭希怡,張博洋,左立,王九龍,池約翰,肖順堯,周奇,韓庚,許天奇,張大大,付辛博,姜潮,馬可,宋家騰,單依純,嚴屹南,張含韻
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更新20240415（精編版）
岳云鵬,常遠,蔡明,方媛,傅首爾,吉娜·愛麗絲,金莎,劉維,柳巖,劉雅瑟,龐博,潘長江,任賢齊,蘇醒,孫悅,汪東城,文松,小沈陽,沈春陽,許紹洋,袁詠儀,張大大
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更新第12集
張大大,綿羊料理
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更新至20230708期
金靖,楊穎,歐陽娜娜,許魏洲,張大大,朱云峰
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更新至20230908期
楊穎,池約翰,叨叨,付辛博,韓庚,胡夏,黃明昊,黃銳,黃子韜,姜潮,李俊濠,林墨,劉戀,馬可,單依純,李曉峰,宋家騰,王九龍,肖順堯,詹鑫,徐藝洋,嚴屹南,張博洋,張大大,張含韻,趙昕,鄭希怡,周柯宇,周奇,左立,久哲,Gemini,傲寒,Alan,百獸,Cat,Fly,久誠,九尾,橘子,鵬鵬,瓶子,清清,無畏,一諾,張大仙
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第10期
張紹剛,李誕,王建國,秦昊,黃奕,楊笠,馬思純,張雨綺,辣目洋子,馬蘇,呼蘭,楊蒙恩,陳卓璇,張大大,張顏齊,易立競,劉嘉裕,宋方金,王勉,閻鶴祥,郭采潔,薇婭,姜云升,蒙淇淇
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第05期訓練日記
敖子逸,丁若虛,許天奇,龔俊,何泓姍,何穗,何猷君,胡夏,黃明昊,劉宇,林墨,伯遠,張嘉元,周柯宇,劉彰,賴美云,李雪琴,馬頔,孟佳,歐豪,宋祖兒,王琳,肖驍,許魏洲,薛明,楊冪,葉項明,張藝凡,張大大,張翰,張角,夢淚,一諾,T將軍,花海,諾言,久哲,無畏,林教練,Fly,刺痛,Gemini,老帥
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第20160217期
謝娜,李斯羽,張大大
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第20151021期
謝娜,張大大,黃喬歆,李斯羽,陳俊豪,徐浩,黃麗玲,林志炫
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第12期
郭德綱,岳云鵬,宋小寶,李雪琴,秦霄賢,歐弟,熊梓淇,李藝彤,張大大,范湉湉,純情阿偉,楊樹林,宋曉峰
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第23期
陶晶瑩,薛之謙,張大大,劉昊然,董子健,魏晨,謝依霖,吳莫愁,包貝爾,白舉綱,袁姍姍,王嘉爾,歐陽娜娜,吳昕,魏大勛
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第24期
大張偉,張大大,撒貝寧,李誕,池子,郭麒麟,喬欣,巴圖,沈凌,王偉忠,董思成,吳映潔
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第20110919期
楊樂樂,張大大,王雯琴
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全10期
張偉麗,沈夢辰,鄧紫棋,徐璐,利路修,王晨藝,夏之光,姚琛,張大大,張顏齊,鮑春來,辰亦儒,林丹,肖順堯,張倫碩,陳銘,黃旭,紀凌塵,朱云峰,盛宇,趙磊,黃齡,李斯丹妮,乃萬,孫芮,王菊,于文文,王琰博,熊朝忠,陳小紜,向佐
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全18期
迪麗熱巴,郭富城,蘇有朋,黃立行,胡彥斌,張大大
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更新至20240920期
林更新,沈月,李雪琴,張云龍,陳妍希,張大大,吳奇隆,姚琛,陳靖可,李庚希,王鶴潤,龐博,張宥浩,邢傲偉,陳冰,侯明昊