胡宜生(徐佳 飾)跟大伙為寧京妮(陳超 飾)慶祝生日，寧京妮突然想起自己的父親，一時難過，摟住了胡宜生痛哭起來。而胡宜生腦中卻浮現(xiàn)了自己用槍對準寧京妮父親寧中澤的情景。充滿內疚之情的胡宜生，向自己的老師楊帆(呂良偉 飾)尋求幫助。楊帆要求他拿得起，放得下。逝者已逝，對活著的人好一些才是根本。